El programa tiene una duración de ocho semanas, enfocado básicamente al aumento de la masa muscular. Realizaremos entrenamientos personales dos veces por semana preferiblemente en gimnasio,

El aspecto nutricional se aborda on-line. Pudiendo tener contacto vía whatsapp o e-mail en cualquier momento para cualquier duda.

El seguimiento conlleva el envío cada 14 días normalmente de fotos de vista frontal y lateral de cuerpo completo en ropa interior o ajustada

En el momento de contratar el servicio, recibirás una serie de cuestionarios sobre el tipo de trabajo, alimentación, posibles patologías, etc. que serán clave para conseguir nuestro objetivo.

 

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