El programa tiene una duración de ocho semanas, enfocado básicamente a la disminución del porcentaje graso. Realizaremos entrenamientos personales dos veces por semana tanto en gimnasio, al aire libre o en domicilio particular y abordando el resto de los días con una serie de tareas a realizar.

El aspecto nutricional se aborda on-line. Pudiendo tener contacto vía whatsapp o e-mail en cualquier momento para cualquier duda.

El seguimiento conlleva el envío cada 14 días normalmente de fotos de vista frontal y lateral de las partes corporales implicadas en el problema, por ejemplo (abdomen, muslo, parte posterior del brazo, etc.)

En el momento de contratar el servicio, recibirás una serie de cuestionarios sobre el tipo de trabajo, alimentación, posibles patologías, etc. que serán clave para conseguir nuestro objetivo.

 

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