¿Qué debo de llevar al entreno?
Su instructor tendrá una bolsa para los móviles, llaves y demás objetos personales. Le
recomendamos que traiga una botella de agua, esterilla y una toalla. Aparte de eso,
todo lo que necesitas traer es una actitud positiva y mucha energía.


¿Cuántas calorías quemaré en un entrenamiento?
Depende de la actividad y tu condición física. Entre 200 y 700 calorías.


No estoy en forma, ¿podré participar?
¡Sí! Casi todos nuestros entrenamientos son totalmente ajustables para TODOS los
niveles de condición física. De todos modos, si quieres venir a probar, se te asesorará
sobre ello y si te inscribes, estarás informado en todo momento a través de la app de
los niveles de cada entreno.


¿Qué comer antes de entrenar?
Uno de los errores más comunes que se cometen es hacer ejercicio de fuerza con el
estómago vacío. Toma alimentos ricos en hidratos de carbono y bajos en grasas, como
cereales o fruta para este tipo de ejercicios.


¿Puedo ir a probar?
Claro que sí. Ponte en contacto con nosotros y te enviaremos el calendario de entreno
semanal para que puedas venir a probar la clase o clases que quieras.


¿Qué me cobrarán si me apunto con el mes ya empezado?
Nunca se te cobrarán los días en los que no te encuentres inscrito. Calcularemos los
días que queden hasta fin de mes y se te cobrará en base a ello.